반응형 먹거리정보4 무, 무우나물 맛있게 하는법 무우 효능과 부작용 무생채 황금레시피 겨울철이 가장 맛있는 무, 무는 우리 건강에 매우 유익한 식재료입니다. 그중에서도 무는 여러 가지 효능이 많이 있는데 항암 및 항산화 작용, 그리고 감기 예방에도 탁월하다고 하는데요, 무를 먹을 때 좋은 점과 무 나물, 무생채 황금레시피까지 알려드리도록 하겠습니다. 무우 효능 무의 효능에 대해서 자세히 알려드리겠습니다. 항암 및 항산화 작용무는 항암 작용이 있다고 합니다. 그 이유는 무에 들어있는 항산화 물질들이 암의 발생을 억제하고 세포가 손상되는 것을 예방하기 때문입니다. 무를 자주 섭취하면 체내의 산화로 인한 스트레스를 줄이면서 항암 작용을 높일 수 있습니다.노화 방지와 피부미용에 효과무에는 노화를 방지하면서 피부미용에도 도움을 주는 많은 영양소가 들어있습니다. 특히 무에 들어있는 비타민C와 베타카.. 먹거리정보 2023. 11. 20. 더보기 ›› 반응형 이전 1 2 3 4 다음